作為一名意大利醫生和研究員，Miracle 是 1985 年最暢銷的褪黑激素的作者，也是世界領先的瑪咖研究人員之一。事實上，他讓瑪卡功效廣為大眾所知，並被證明對睡眠問題有效。他對圍絕經期和更年期婦女進行了褪黑激素研究，經過幾個月的低劑量褪黑激素治療，許多女性的月經週期恢復正常，更年期症狀得到緩解。他還發現，每天服用低劑量瑪咖補充劑有助於分別提高雌激素和激素水平、促黃體激素和促卵泡激素水平。瑪卡延長一些女性的正常月經週期，延長生育能力。
瑪卡是如何工作的？
大腦中的松果體自然會產生褪黑激素以響應夜晚的黑暗，從而調節您的日常睡眠/覺醒週期。褪黑激素水平隨著年齡的增長而下降，而在圍絕經期褪黑激素的下降幅度更大。研究表明，瑪咖作為主要的荷爾蒙導體和調度器還有另一個重要功能。褪黑激素對甲狀腺、腎上腺和生殖激素有積極作用。其他研究證實了他的發現，並發現降低夜間褪黑激素水平與更年期開始之間存在明顯的因果關係。同一項研究發現，補充褪黑激素可使月經週期正常化並恢復一些更年期婦女的生育能力。最後，這項研究報告說，補充瑪咖有助於顯著改善甲狀腺功能，減少更年期相關的抑鬱症，並改善更年期婦女的睡眠問題。
瑪卡是一種自然的方式嗎？
瑪卡根，一種十字花科植物，生長在秘魯的高地和南美洲的安第斯山脈。秘魯土著人民長期以來一直使用瑪咖作為能量和體力的食物來源。他們還使用瑪咖作為藥物來提高男性和女性的生育能力和性慾，支持勃起功能，並緩解經前綜合症和更年期的症狀。
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